Nauka pływania dla dzieci - dlaczego warto

Nikogo nie trzeba przekonywać, że aktywność fizyczna pozytywnie oddziałuje na ciało, ale też charakter człowieka. Dlatego nauka pływania dla dzieci, np. w Warszawie staje się coraz popularniejsza. Zwykle najmłodsi uwielbiają zabawy w wodzie, więc warto to wykorzystać. Tego typu zajęcia dają ogromne korzyści – rozwijają umiejętności motoryczne, budują pewność siebie, co przekłada się na lepszy start w dorosłe życie. Jak nauczyć dziecko pływać? Można robić to samodzielnie, lecz najlepiej zaufać sprawdzonym szkołom, które w pełni profesjonalnie przekażą kluczową wiedzę. Koniecznie poznaj wszystkie zalety lekcji pływania!

Zalety lekcji pływania dla dzieci

1

Bezsprzecznie trening na basenie wspaniale wpływa na sprawność fizyczną. Można zaryzykować twierdzenie, że nie ma drugiej takiej aktywności, która pozwoli tak kompleksowo i szybko rozwinąć sylwetkę albo spalić tkankę tłuszczową. Lekcje pływania są ogólnorozwojowe, zwiększają gibkość oraz zwinność. Co ważne, nauka tej umiejętności wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę, poprawia krążenie, wydolność oddechową oraz koordynację ruchową. Rozciąganie i inne ćwiczenia oddziałują też na stawy, zmniejszają ryzyko późniejszych kontuzji.

2

Wbrew pozorom lekcje pływania to znacznie więcej niż hartowanie ciała. Zajęcia w wodzie dają ogromną pewność siebie i pozwalają zwalczać lęk. Uczą samodzielności i nieustannego radzenia sobie ze słabościami. Trenerzy, którzy wiedzą, jak sprawnie nauczyć dziecko pływać, stawiają ciągle nowe wyzwania. Młody człowiek rozwija więc determinację, pokonuje kolejne przeszkody, zyskując przekonanie, że jest zdolny do wielkich rzeczy. Takie podejście przenosi się też na inne dziedziny życia, co zwiększa poziom zaufania do siebie i ułatwia pokonywanie codziennych problemów.

3

Różnego typu aktywności fizyczne sprzyjają dobremu poznawaniu się. Nauka pływania dla dzieci w Warszawie zwykle prowadzona jest w grupach, których członkowie są w mniej więcej podobnym wieku. Każdy uczestnik ma więc okazję nabyć umiejętności związane z pracą w zespole, które są bardzo przydatne w szkole czy późniejszej pracy. Oczywiście na basenie jest również miejsce na zdrową rywalizację, pozwalającą przekraczać kolejne bariery i motywującą do cięższego treningu. Wspólnie spędzony czas zaowocuje wieloma nowymi relacjami, na pewno powstaną cudowne przyjaźnie, które będzie łączyć wspólna pasja.

4

Jeśli zastanawiasz się, jak nauczyć dziecko pływać, to wiedz, że najważniejszą rolę w tym procesie odgrywa trener. Młody człowiek musi słuchać jego wskazówek, a także unikać tego, co jest zabronione. Uczy to odpowiedzialności za siebie, ale też innych. W czasie nauki pływania wzmocnieniu ulega samodyscyplina. Robienie postępów wymaga wreszcie systematycznych lekcji, ciągłego przełamywania lenistwa i rutyny. Wdrożenie tak korzystnych życiowych nawyków pomoże polepszyć wyniki w szkole, ułatwi również dobre zarządzanie czasem zarówno przed, jak i po treningu.

5

Coraz poważniejszym problemem stają się wady postawy ciała u dzieci i młodzieży. Ten problem zdrowotny wynika m.in. z niewłaściwych przyzwyczajeń – siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej. Co gorsza, powoduje on wiele przykrych dolegliwości takich jak bóle krzyża czy szyi, a nawet zmiany zwyrodnieniowe kości. Dzięki lekcjom pływania dla dzieci można zatrzymać zmiany chorobowe oraz przeprowadzić skuteczną rehabilitację. Zajęcie w basenie odciążają ciało, dając warunki do wykształcenia nowych nawyków, stanowią też element profilaktyki. Woda rozluźnia i zmniejsza tarcie, co ułatwia bezbolesny ruch nawet słabymi mięśniami.